コンブチャクレンズの口コミと評判!ダイエットにも使えるの?

美容や健康のために愛されているコンブチャ。液体(瓶)タイプで注目度が高いのがコンブチャクレンズです。

ダイエットのために使う人が多いようですが、ダイエットは成功するのでしょうか?気になるポッコリお腹は?それとも美容面での影響の方が大きいの?

コンブチャクレンズを既に飲んでいる人の感想・口コミをご紹介します。

 

コンブチャクレンズのガッカリ口コミ

マイナス評価の口コミ画像

全く効果なし
1か月使って体重に変化なし。ダイエットに成功したという口コミが多いのに我が家では夫婦で変化なしでした。変化がなかったのが良かった証拠と思わないと損した気分になりそうです。

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便通だけ
ネットの紹介を見て実践。飲んだ期間は5か月でかなり続けた方だと思います。朝食の置き換えで。なのに体重は一切増減なし。この5か月は何だったのだろう。便通だけは良くなりましたが。

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リピートしません!
運動しなくても良さそうな感じだったので、毎日飲み続けました。やっぱり運動しないと駄目なのか、効きませんでした。リピートはしません。良かったのはお通じが良くなっただけ。

口コミの掲載は一部ですが、ダイエットには使えないという感想がありました。後の良かった口コミではダイエットに使えたという人もいます。

この差は

  • 基礎代謝力の違い
  • 食事の違い
  • 運動量の違い
  • ダイエットへの執念

かもしれません。

基礎代謝力
基礎代謝は10代がピークで20代以降減少していきます。代謝酵素は40代になると急激に減少するのでさらに痩せにくい体質になります。代謝を上げるには酵素の摂取が欠かせません。

食事の違い
ダイエット目的の場合、いつも通りの食事にコンブチャを混ぜるだけで痩せるわけではありません。便通の改善で代謝が良くなり結果敵に減量にできることはありますが、コンブチャクレンズだけで即効性を期待してはダメ。

コンブチャクレンズを飲んでいる安心感から、少しだけ間食している、食事量が少し増えている、運動をしなくなった、カロリーのある物を使って置き換えしている人もいたりと「飲むだけでOK~!」と思ってしまっている人も多いようです。

一方、酵素を取り入れたファスティングが人気がありますが、断食にコンブチャクレンズを使うのはいい使い方だと思います。

運動量の違い
一駅歩くとか車の代わりに自転車を使うなどの努力をしている人と、基本家の中で過ごすという人では差が出てしまいます。まずは少しずつでも日常生活に軽い運動から取り入れていきましょう。

ダイエットへの執念
絶対痩せるぞ!という人は、置き換えで使ったとしても他の2食(あるいは1食)のカロリーにも気をつけています。夜8時以降は食事をとらないなど、コンブチャを使っていない時にも気を配っています。

少し厳しめのことも書きましたが、コンブチャの特性は、豊富な酵素と乳酸菌を体内に摂取し、腸活・菌活を進めるというもので、直接脂肪を燃焼させるわけではありません。しかし、酵素や乳酸菌が不足した不健康な腸でダイエットが成功しないのもまた事実です。

コンブチャクレンズを利用して上手くダイエットを成功に導きましょう。

コンブチャクレンズを使って良かった口コミ

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ファスティングで減量に成功!
ファスティングにコンブチャクレンズを利用しています。既に10キロ以上痩せました。最初は辛いですが、ファスティングは後でカラダもスッキリします。ファスティング+コンブチャクレンズはおすすめです。

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普通に食事もしてました
たまにウォーキングをしていましたが、クレンズを飲んでからはウォーキングの効果が高まったように思います。使い方は朝食を置き換えで使い、寝る前にも飲んでいました。価格が高いのが惜しいですね。

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夜の帰りが遅い人へ
仕事で帰りが遅くなるので、夜に置き換えで使っています。遅い時間の食事はダメと言いますから。だから空腹感も感じません。1カ月位かけて体重が減りました。

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痩せるためなら置き換えかな
敏感なのかコンブチャクレンズを飲むと数時間で便意が。おかげで溜まることもなくなり快適です。ダイエット目的ではありませんが、痩せようと思うなら1食置き換えじゃないと効果は出ないと思います。

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体調がイイ!
ダイエットに良かったという印象はないですが、飲み始めてからはお通じが良くなり、そのおかげか体調も良くなりました。

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野菜を食べつつ
完全な置き換えだと空腹に耐えられないので、夜は野菜だけにし、コンブチャクレンズを使いました。おすすめはキャベツをゆっくり噛んで食べること。1か月で5キロ以上落ちています。

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体がポカポカ
50代です。1か月で2キロ減です。朝晩にコンブチャクレンズを飲んでいますが、体がポカポカします。寒がりの人にもいいかもしれませんね。

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停滞期あり
2か月で5kg減りました。40代女性です。特に運動をするわけでもなく、食事制限もしませんでした。通勤の為に自転車と徒歩で10分ちょっとは体を動かしています。職種は事務職です。
朝食代わりに炭酸か豆乳で割って飲んで3kg減、その後は原液で飲んで2kg減です。途中でダイエットあるあるの停滞期が訪れましたが、我慢して続けました。ダイエットだけに目を向けず、美容と健康を意識したので続いたのかなと思います。
今では着れなくなっていたコートが着れるようになり、パンツにも余裕が出ています。頑張った甲斐がありました!

ダイエットには努力が必要ですと先ほど書いたのに、ちょくちょく食事制限も運動もなしでという口コミがあり、ショックを受けている私です。そしてファスティングをしている人が意外に多いことにも驚いています。

長期間のファスティング(断食)は専門家の指導のもと行わないと危険ですが、週末のプチ断食などは人気がありますよね。水分の代わりに酵素を摂る人も多く、腸を休めリフレッシュしながら酵素と乳酸菌を補給するのはすごく理にかなっていると思います。

便秘スッキリ

コンブチャで出る変化で多いのは、便通とお肌に関する感想ですが、コンブチャクレンズは減量成功の口コミも多いですね。ただし、急激に減量するものではないので、期待し過ぎるとストレスが溜まり余計痩せにくくなります。最後の口コミの人のように長い目で見て、我慢することも必要かもしれません。

夜寝ている間は腸は栄養吸収を活発に行う時間で、消化が必要な食事を体内に入れない方がいいと言われます。夜8時以降は固形物を摂らないという人もいますよね。仕事で帰りが遅くなる人は、夜をコンブチャクレンズに置き換えるのがいいかもしれません。

置き換えではこんなイメージを持っておくことも必要だと思います。
今までは朝400kcal、昼800kcal、夜800kcalだった食事が、コンブチャクレンズを使って400kcal、800kcal、25kcal。
カロリーが減っているので痩せて当然なのです。
こんなイメージを持っているだけでも結果は変わると思います。

どうやったら前向きに進められるかも工夫してみてはいかがでしょうか。

 

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