KOMBUCHA(コンブチャ)ってなに?どんな効果があるの?

コンブチャ
画像引用:コンブチャ生サプリメント

海外セレブやモデルが愛用していることで日本でも爆発的な人気が出ているコンブチャ。何かよく分からないけど、有名人が使っているから私も買ってみようと思っている方も多いのでは?
中には人気の「昆布茶」だと思って買った人までいるくらいです。

でも、コンブチャはブームで使うだけではもったいないくらいの存在なのです。

コンブチャのことを知れば、毎日飲みたくなります。その結果、健康や美しいボディを手に入れることができるようになります。

覚える必要は全くないので、どんな食品なのか、サラッとだけでも見ておいて下さい。

KOMBUCHA(コンブチャ)ってなに?

“コンブチャ”って聞くと「昆布茶(こぶちゃ)」を連想する方も多いと思いますが、全く関係ありません。コンブチャは別名「紅茶キノコ」と呼ばれ、1970年代の日本で一大ブームを引き起こしたものです。もとはモンゴル原産の発酵飲料らしく、旧ソ連の時代からロシアでも飲まれています。

コンブチャという名前は、アメリカに渡った時につけられた名称のようですが、そんな名前になった理由は諸説あり定かではありません。実際のモノと名前に全く関連がない悲しい飲料なのです。

さらに、紅茶キノコという別名がついていますが、実際はキノコではなく、紅茶に浮いた菌の塊がキノコに見えただけでそんな名前になったのです。

「キノコ関係ないじゃん!」

コンブチャといい、紅茶キノコといい、なんだか切ない飲み物なのです。

コンブチャで何ができる?

コンブチャ効果イメージ

釈然としない名前の由来は置いておき、コンブチャって何ものか見てみましょう。

これから始める方はまずどんなものかを頭に入れておくことで、「体にいい気がする」ようになります。思い込みはとても大事で、コンブチャを生かすも殺すもイメージが大事です。

でも安心してください。

思い込みだけではなく、本当に素晴らしい飲み物です。
デトックスに使われたり、若さを保ち病気を予防する抗酸化作用、さらに美容にもよく使われています。

紅茶キノコ培養コンブチャは紅茶や緑茶、ウーロン茶に砂糖を加えエサとし、その中でマザーと呼ばれる酵母の菌塊を育てて出来る発酵飲料です。酵母や酵素、乳酸菌、酪酸菌を含んでいるので、腸にとても良い飲み物と言われています。

つまり
菌活飲料であり腸活飲料でもあるわけです。

 

腸は健康にも美容にも大きく影響し、体内で最も大事な臓器の1つ。腸がきちんと働かないと、ダイエットや美容どころの話ではなく、生命にも影響を及ぼします。だから、私たちがちゃんと守ってあげないといけないのです。

腸の働き腸は口と繋がっています。実は体内にありながらも常に外界と接しています。食べた物と一緒に細菌も病原菌も腸に届きます。それらの悪い菌を退治するのが腸の免疫細胞です。そのため多くの免疫細胞が腸に集中しています。

常に働き続ける腸を私たちはしっかりと守らなければなりません。その結果、健康になり、美しくなり、スリムなボディが手に入るんです。その為にコンブチャが愛用されているのです。

 

ダイエットサポート飲料として使うのももちろんいいですが、ただダイエットのためだけに使うのはもったいないですね。そのさらに上の領域なのです。

コンブチャでできるのは菌活や腸活だけではありません。栄養価が高く、アミノ酸、乳酸菌、ポリフェノール、プロバイオティクス(生きた微生物、細菌)、タンパク質やビタミンが豊富に含まれているので、何より大事な体と心の健康に役立ちます。

そんな栄養価が豊富なスーパードリンクに目をつけたのがアメリカ西海岸の人たち。アメリカ西海岸には健康や美容に敏感な人が多く、そこで流行るものは日本でもよくブームになります。日本ではスムージーやクレンジングジュースに次ぐ第3のドリンクとも呼ばれるほどの実力を持っているのがコンブチャです。

マドンナやミランダ・カーが飲んでいるということも後押しになって、日本のモデルやタレントも愛飲するようになりました。

他にも、レディー・ガガ、リア・ミシェル、アマンダ・サイフリッド、ヴァネッサ・ハジェンズ、ジェシカ・アルバ、リンジー・ローハン(たぶんこの人が真の火付け役)ジー・ハンティントン=ホワイトリーなど有名な歌手や女優、モデルが使っているそうです。男性ではオーランド・プルームも愛飲しているそうです。今も飲んでいるのかは分かりませんけど・・・(^-^;

そうそう、あのGoogle社の社員食堂でも使われたりしたそうです。

コンブチャはダイエットといった部分的な悩みだけではなく、健康や美容をトータルサポートできる飲料なのです。

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