コンブチャ生サプリを6か月続けた体験談とか感想を綴ってみた

コンブチャ生サプリ16袋

コンブチャ生サプリって結局どんな実感があるのか気になりませんか?

実は、コンブチャ生サプリはダイエットの土台作りができるのですが、それよりポッコリお腹の方がより早く実感できるんです。

このページでは6か月飲んだ感想をお伝えしていますが、私はなんと1年以上も飲み続けているので、コンブチャ生サプリの強みや弱みを身をもって感じています。

このページを読むと、コンブチャ生サプリがどんな商品なのかイメージできるので、あなたに合っているか是非ご確認ください。

 

いろいろ試してコンブチャ生サプリにしました

今までいろいろなダイエット商品にチャレンジしてきましたが、根本的に続かない。

フルタイムの仕事をしているので、自由な時間が少なく、帰宅後に面倒なことをしたくないのが続かない理由でした。

たぶん、専業主婦の方や子育て中の女性も同じじゃないかな

いろいろ使ってみた結果、私に合うのは手軽で簡単なものということが分かって、見つけたのがコンブチャ生サプリだったのです。

コンブチャ生サプリに決めた4つのポイント

細かいものまで挙げると多くなりますが、

4つのポイント
  1. 水で飲むだけだから簡単
  2. 出張や外出にも持って行きやすい
  3. 酵素の種類が多い
  4. 乳酸菌が多い

この4つが特に気になったところです。

そして、

  • 楽に続けられる
  • 成分量が多い

別の商品も試した経験上、この2つだけは絶対外したくない条件。
この条件を満たしているのがコンブチャ生サプリだったのです。

 

6か月飲んで感じたこと

コンブチャ生サプリと私の画像
私は1年以上飲み続けていますが、コンブチャ生サプリを検討している方は半年以内の短期間で実感できる内容の方が気になりますよね。

なので、ここからの内容は私が6か月間飲み続けた時に書いた内容を残しています。

素直な感想や体験談なので参考になればと思います。

面倒くさがりでもOK!

コンブチャ製品にはいろいろな形状がありますよね。

瓶入りの液体、缶入りドリンク、カプセル、粉、粉が分包になったタイプ等が販売されています。

この中で、面倒くさがりでも楽に続けられるのがカプセル。

それぞれのタイプで感じた私の感想がこちらです。

瓶入りは人気があって購入者も多いけど、冷蔵庫で場所をとったり、毎日出し入れするのが段々と面倒になってくるよ

缶入りは飲むのは楽だけど1本あたりの価格が高いのが弱点

粉タイプは混ぜるのとコップを洗うのが面倒になって3か月でやめちゃった

あくまで個人的な使用感です。私はかなりの面倒くさがりなので。

 

これらとは対照的に、カプセルは水で飲むだけなのでとにかく楽なんです。だから今も続いています。

しかもコンブチャ生サプリは、生のままカプセルに包まれていて、さらに腸で溶けるように作られているので、吸収率が高く、最も効率的だと思います。

カプセルの弱点

コンブチャ生サプリの大きさを表す画像

1つ弱点を挙げるなら、カプセルを飲み込めない人には不向きなところ。

カプセルの大きさは約1.4cm×0.7cm。
匂いはぜんぜん気になりません。

特に大きいわけではないので、普通のカプセルを飲み込めるなら問題ありません。

飲むタイミング

コンブチャ生サプリは食品なので、飲むタイミングの指定はありません。

大事なのは飲み忘れないようなタイミングを決めておくことです。

例えば、朝は忙しくて飲み忘れそうだから夕食後にするとかそんな感じです。

いまは朝と夜に飲んでいますが、最初は寝る前と決めていました

朝がいいとか夜がいいとかいろいろな説がありますが、飲み忘れないのが1番大事です。

私は寝る前に決めていましたが、強いておすすめするなら実は朝食前
朝食を抜いている方は朝食代わりとして飲めばOKです。

飲むタイミングが気になる方は、コンブチャはいつ飲むのがベスト?酵素と乳酸菌を活かすタイミングとは?のページが参考になります。

ダイエットにも使える?

正直なところ、コンブチャ生サプリを飲んでさえいれば、勝手に痩せるということはありません。
元々の体重にもよりますが、私の体験上だとせいぜい3kg前後

ガッカリした人もいるかもしれませんが、逆に何もしなくてこれくらいということは、運動やエクササイズを取り入れたらもっといい結果を出せるということ。

燃焼系を中心にダイエットサポート成分もたっぷり配合されているので、ダイエットの土台作りにはぴったりです。

それに、私は1日1粒しか飲んでいませんでしたが、ダイエット目的なら1日2粒飲むといいそうです。

夏に向けて、最近は朝と夜に飲むようにしました

ポッコリお腹にいい!

薄着、特に水着になると恥ずかしいポッコリお腹。

便秘が原因だったのか、私のお腹もポッコリしていました。

それが、コンブチャ生サプリを飲み始めるようになってから、毎朝トイレに行く習慣が戻り、ポッコリお腹が目立たなくなりました。

溜まってたんだなぁ

ポッコリしちゃう原因はいろいろあるでしょうが、便が詰まり気味の人にはコンブチャ生サプリの乳酸菌はおすすめです。

お通じに関しては1週間もしないうちに実感できたので、モチベーションアップにもなりました。

最初は体調不良を感じる可能性も

お腹の音が気になるイメージ

コンブチャ生サプリは、多くの乳酸菌や酵素などを簡単に摂れるのが長所。
ですが逆に、作用し過ぎることもあり得ます。

私の場合は、最初の1週間~2週間くらいは、お腹がゴロゴロ鳴ったり、ギュルルル~というすごい音が鳴っていました。

最初だけでしたが、外出前に飲むと恥ずかしいことにもなりかねないので、まずは夜に飲んでみることをおすすめします。

胃もたれや吐き気などは感じませんでしたが、胃が弱い方は食後に飲むのがおすすめです。

さらに詳しい内容は、コンブチャ生サプリの副作用に注意!初めて飲む時の注意点とは?のページが参考になります。

腸が良くなると肌にもいい

楽しくメイクしている画像

お腹のゴロゴロと同じ頃に感じたのが化粧ノリの違い。

美容成分がたっぷり入っているからかもしれませんが、乳酸菌をたっぷり補給した影響も大きいと思っています。

「美肌は腸活から」と言われるくらい腸は大事ですから。

うまくダイエットが進まない時でも、肌の調子が良いからコンブチャ生サプリをやめられませんでした

こういった変化を実感できたので、自然と毎日飲む習慣が身につきました。

 

まとめ:コンブチャ生サプリの体験談と感想

個人差は出るものの、コンブチャ生サプリを飲むとどんな変化が出るのかイメージできましたか?

最後に、6か月飲んだ時点の感想を弱みと強みに分けてまとめておきます。

【弱み】

  • カプセルが飲めない人には不向き
    →カプセルさえ飲めればめちゃくちゃ楽
  • ダイエットには努力も必要
    →簡単にできる運動や食事置き換えなど
  • 飲み始めの頃はお腹が鳴ることも
    →腸が動く動く

【強み】

  • 飲み方が簡単だから続けられる
    →続けられるのが1番大事!
  • 美容と健康にいい成分が生で詰まっている
    →加熱処理していない
  • 酵母、酵素、乳酸菌、酪酸菌、美容成分が1度に摂れる
    →毎日摂りたい成分たっぷり
  • 毎朝トイレでスッキリ
  • 化粧ノリが良くなった
  • 芸能人やモデルも愛用している
  • 返金保証
    ※公式サイトだけの特典

コンブチャ生サプリの私の体験談と感想でした。

飲むだけで痩せるような商品ではありませんが、ボディをサポートする力は凄いです。

背中をグイッグイッと押してくれる感じがします!

おしまい。

 

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